Protein Iso Whey เวย์โปรตีนไอโซเลทเป็นเวย์โปรตีน (Whey Protein) เป็นโปรตีนคุณภาพสูงที่สกัดจากนมวัว ได้รับความนิยมอย่างล้นหลามในกรุ๊ปคนที่อยากได้เสริมสร้างกล้ามเนื้อรวมทั้งดูแลสุขภาพ ด้วยคุณลักษณะที่ย่อยง่ายและมีกรดอะมิโนจำเป็นต้องครบบริบรูณ์ เวย์โปรตีนจึงเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่อยากเพิ่มปริมาณโปรตีนในทุกวัน
(https://i.imgur.com/i2MYSP5.png)
เยี่ยมชมเว็บไซต์และผลิตภัณฑ์ โปรตีน เวย์ (https://fitwhey.com/ingredient/WHEY-PROTEIN) https://fitwhey.com/ingredient/WHEY-PROTEIN (https://fitwhey.com/ingredient/WHEY-PROTEIN)
ชนิดของเวย์โปรตีน
เวย์โปรตีนแบ่งได้ 3 ประเภทหลัก อาทิเช่น:
เวย์โปรตีนคอนเซนเทรท (Whey Protein Concentrate - WPC): ผ่านขั้นตอนการกรองเพื่อแยกแลคโตสและก็ไขมันออก มีความเข้มข้นของโปรตีนราวๆ 80% เหมาะกับคนที่อยากได้เสริมโปรตีนในราคาย่อมเยา
เวย์โปรตีนไอโซเลท (Whey Protein Isolate - WPI): ผ่านขั้นตอนกรองเพิ่มเติมเพื่อขจัดแลคโตสรวมทั้งไขมันเกือบทั้งหมด มีความเข้มข้นของโปรตีนมากกว่า 90% ย่อยง่ายและดูดซึมเร็ว เหมาะกับคนที่แพ้แลคโตสหรืออยู่ในช่วงลดไขมัน
เวย์โปรตีนไฮโดรไลซ์ (Whey Protein Hydrolysate - WPH): ผ่านขั้นตอนย่อยโปรตีนให้มีขนาดโมเลกุลเล็กลง ทำให้ดูดซึมได้เร็วทันใจที่สุด เหมาะสำหรับผู้ที่ปรารถนาฟื้นฟูกล้ามเนื้ออย่างเร็ว แต่มีราคาสูงขึ้นยิ่งกว่าเวย์โปรตีนประเภทอื่น
ประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากเวย์โปรตีน
เสริมสร้างกล้าม: เวย์โปรตีนมีกรดอะมิโนที่จำเป็นต้องสำหรับในการสร้างและก็ฟื้นฟูกล้าม การบริโภคข้างหลังการบริหารร่างกายจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพสำหรับเพื่อการสร้างกล้ามเนื้อ
ลดน้ำหนัก: โปรตีนช่วยเพิ่มความอิ่มรวมทั้งเพิ่มอัตราการเผา การบริโภคเวย์โปรตีนสามารถช่วยสำหรับเพื่อการควบคุมน้ำหนักได้
เสริมระบบภูมิคุ้มกัน: กรดอะมิโนในเวย์โปรตีนมีบทบาทสำหรับในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับเชื้อโรคได้ดิบได้ดีขึ้น
กรรมวิธีเลือกเวย์โปรตีนที่สมควร
ตรวจทานองค์ประกอบ: เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีจำนวนโปรตีนสูงรวมทั้งมีน้ำตาล ไขมันต่ำ
ความน่าไว้วางใจของแบรนด์: เลือกผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ที่มีชื่อแล้วก็ได้รับการยืนยันประสิทธิภาพ
รสรวมทั้งความรู้ความเข้าใจในการละลาย: เลือกเวย์โปรตีนที่มีรสชาติที่คุณรู้สึกชื่นชอบแล้วก็ละลายได้ง่ายในของเหลว
กระบวนการบริโภคเวย์โปรตีน
ปริมาณที่ชี้แนะเป็น 1-2 ช้อนตวง (ราว 25-50 กรัม) ผสมกับน้ำหรือนม กินข้างหลังการออกกำลังกายหรือระหว่างมื้อของกินเพื่อเสริมโปรตีนที่ร่างกายต้องการ
สินค้าเวย์โปรตีนที่เสนอแนะ
สำหรับผู้ที่พึงพอใจสินค้าเวย์โปรตีนคุณภาพสูง สามารถพินิจ MY WHEY MAX BAAM X BAKI จาก Fitwhey ซึ่งเป็นเวย์โปรตีนที่ออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างกล้ามอย่างมีประสิทธิภาพ
นอกเหนือจากนั้นยังมี ISO - PRO ที่เป็นเวย์โปรตีนไอโซเลท มีโปรตีนสูง ไขมันต่ำ และปราศจากแลคโตส เหมาะกับผู้ที่อยากโปรตีนประสิทธิภาพสูงโดยไม่มีสารเติมแต่งที่ไม่สำคัญ
เวย์โปรตีนเป็นแหล่งโปรตีนประสิทธิภาพสูงที่มีประโยชน์หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นการสร้างเสริมกล้าม ลดหุ่น หรือเสริมระบบภูมิคุ้มกัน การเลือกเวย์โปรตีนที่สมควรและก็บริโภคในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยทำให้คุณได้รับผลดีสูงสุดอะไร? คุณประโยชน์และวิธีเลือกให้เหมาะกับคุณ
(https://i.imgur.com/90jpk10.png)
แหล่งที่มา บทความ โปรตีน เวย์ https://fitwhey.com/ingredient/WHEY-PROTEIN (https://fitwhey.com/ingredient/WHEY-PROTEIN)