แง่คิดฝากถึงคนอายุที่จะถึง40 ปีขึ้นไป

[Prichas]

ถ้าหากทุกคน ได้ทุกอย่ าง ได้เช่นคิด,

สิ้นชีวิต จะเอาของ กองไว้ไหน,

ได้มาบ้าง เสียไปบ้าง ช่างปะไร,

หน้าที่ผู้ใด ทำให้ดี เท่านี้พอเพียง,

อีกไม่นาน วันผันผ่าน ก็จะต้องจาก,

จะมีมาก หรือมีน้อย วัยถอยถอน,

เอาอะไร ไปไม่ได้ นั้นแน่ๆ,

วันจากจร เหลือเพียงแต่ว่า แค่ตำนาน,

ก็วันนี้ มีพอกิน มีพอได้,

ไม่เท่าคนไหนกัน แต่เพียงพอ ก็สุขได้,

ปฏิบัติหน้าที่ เหมาะสม ก่อนด่วนไป,

จากเมื่อไร หลับตาได้ ไม่อาลัย...

จงดูแลรักษาสิ่งมีราคา 4 อย่ างนี้ดีๆ

1.ร่างกาย เป็นสิ่งเดียวที่จะอยู่ไปกับพวกเราตราบจบชีวิต ไม่ว่าจะอยู่ในสถานะอะไร ไม่มีใครจะดูแลเขาได้ดิบได้ดีเท่ากับตัวเรา

2.คู่ทุกข์คู่ยาก เป็นผู้ที่จะดูแล เข้าข้างแล้วก็ปกป้องรักษาพวกเราไปตลอดชาติ ลงทุนเพียงแค่นิดผลตอบแทนทวีคูณ


3.สหาย เพื่อนฝูงดีๆมีค่ามากกว่าสินทรัพย์ทุกอย่ างบประมาณนโลก รอยยิ้ม เสียงหัวเราะ ความสนุก จริงใจ ฯลฯ มีเงินก็ซื้อสิ่งเหล่านี้ไม่ได้

4.สมบัติ ยิ่งแก่ขึ้น ความสามารถสำหรับการหามันเพิ่มจะยิ่งลดน้อยลง ด้วยเหตุผลดังกล่าวจำเป็นต้องรู้จักใช้มันให้คุ้มค่าสูงสุด

ข้อคิดเตือนใจดีสำหรับที่ผู้อายุใกล้จะถึง 40 ปี หรือเกิน 40 ปีในอนาคต

คนอายุเกิน 40 จำต้องเลิกเอาสุขภาพไปแลกเปลี่ยนกับความมั่งมีได้แล้ว มีเงินมากแค่ไหนก็ซื้อสุขภาพคืนมามิได้

แม้กระทั่งมีไร่มากมายก็กินข้าวได้เพียงแค่วันละสามจาน แม้จะมีคฤหาสน์หลายสิบข้างหลัง

ก็อยากได้พื้นที่หลับนอนย ามกลางคืนเพียงแต่แปดตารางเมตร โดยเหตุนั้น..ตราบเท่าที่ยังมีข้าวปลาอาหารกินอย่ างเพียงพอ


มีเงินปานกลางสอยได้แต่ละวัน เพียงเท่านี้ก็ดีแล้วเหลือหลายแล้ว


อายุเท่านี้แล้ว ควรจะอยู่อย่ างมีความสุข ทุกบ้านต่างก็มีปัญหาของตัวเอง อย่ ามัวไปคิดเปรียบ

ยื้อแย่งชิงชัยกัน ไม่ว่ากิตติศัพท์ ฐานะในสังคม หรือความรุ่งเรืองของงาน อื่นๆอีกมากมาย

สิ่งที่น่าจะแข่งกันจริงๆนั้น เป็นแข่งขันกันมีความสุข, มีสุขภาพดี และอายุยืนนาน

ส่วนอะไรที่พวกเราเปลี่ยนมันมิได้ ก็อย่ าไปฝังอกฝังใจให้ป่วยการรวมทั้งทำลายสุขภาพตัวเองเลย

ข้างหลัง 40 แล้วอย่ างนี้ ควรค้นหาวิถีทางที่จะสร้างชีวิตที่เป็นอยู่ที่มีความสุข มียิ้มแย้มแจ่มใส

นึกถึงแต่สิ่งที่ทำให้เกิดความสุข นั่นก็หมายความว่าได้ผ่านวันเวลาอย่ างเป็นสุขแล้ว

ทุกเมื่อเชื่อวันที่ผ่านไปจะสูญเสียไป 24 ชั่วโมง แม้กระนั้นถ้าหากมันผ่านไปอย่ างสุข วันนั้นเป็นได้กำไร จิตใจที่ดี จะช่วยรักษาโ ร คภัยได้

ถ้าหากจิตใจสุขโ ร คก็จะหายเร็วขึ้น แม้กระนั้นหากจิตใจทั้งดีทั้งที่ยังไม่ตายสุขด้วยแล้วล่ะก็ ความป่วยจะเป็นไปไม่ได้มาแผ้วพานได้เลย

ด้วยอารมณ์ที่ดีแจ่มใสอยู่เป็นนิจ บริหารร่างกายให้พอเพียง อยู่กลางแจ้งบ่อยๆทานอาหารให้ครบห มู่

ได้วิตามินรวมทั้งแร่ธาตุอย่ างเพียงพอ เพียงเท่านี้ก็เชื่อได้แน่ๆว่า ชีวิตที่มีความสุข อีก 30 หรือ 40 ปี

เหนือสิ่งอื่นใด..จะต้องรู้จักบ่มเพาะรวมทั้งเก็บเกี่ยวความสุขดีๆจากการได้อยู่ ได้เที่ยว

ได้คุยกับเพื่อนพ้องๆเพราะเขาเหล่านี้จะช่วยให้รู้สึกเย าว์วัยและสื่อความหมายเสม


ขอบรรดาสิ่งเยี่ยมที่สุดจงบังเกิดแก่คุณ "ความมั่งมีของชีวิต คือ การสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง"
ข้อคิดเตือนใจ
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13247/
คำค้นหา : สุขภาพแข็งแรง