แนวทางเป็นหญิงที่แข็งแกร่ง รักตนเอง

[Beer625]

เมื่อชีวิตพวกเรามันทุ กข์ ก็ต้องเริ่มที่ตัวเราเอง อย่าไปคอยคนอื่นๆมามอบความสุขให้เรา

ควรดำรงชีวิตอยู่กับ ทำวันนี้ให้แฮปปี้แค่นั้น รวมทั้งต้องพึงจะรำลึกไว้ว่าปัจจุบันแค่นั้น

ที่จะทำให้เธอเป็นสุขได้ โน่นเพราะเหตุว่าพวกเรายังมีชีวิต อยู่เดี๋ยวนี้ อย ากจะปรับแต่งคิดแผนอะไร

ทำได้เพียงแค่ในขณะนี้ อดีตกาลเรากลับไปสร้างมันไม่ได้ ควรทำวันนี้ให้เยี่ยมที่สุด ไม่มัวแต่จมปลัก

กับเรื่องก่อนหน้านี้ อย่ากลัวอนาคตที่ยังมาไม่ถึง มิเช่นนั้นคุณก็จะยังย่ำอยู่ที่เดิม ไม่ไปไหน


ยิ่งถ้าเกิดทำเดี๋ยวนี้ให้ดี ภาพฝันในอนาค ต ก็จะเข้าใกล้ความเป็นจริงมากยิ่งขึ้น จงเห็นด้วยความเป็นจริงว่า


พวกเราควบคุม ทั้งหมดทุกอย่างในโลกนี้มิได้ คนใดกันที่กำลังมีปัญหานี้ เราอย ากบอกว่าเธอไม่ได้ไม่ถูกอะไร

ทุกสิ่งมันเป็นไปตามคร รทดลอง เราอย่าไปบังคับหัวใจผู้อื่น ให้เลือกทางของตัวเองไม่ได้

เหมือนที่พวกเรากำหนดภาวะ ดิน ฟ้า อากาศ มิได้ แต่ว่าพวกเราเอง มั่นใจว่าสิ่งที่เกิดขึ้นนั้น ย่อมส่งผลดีเสมอ

แม้กระนั้นพวกเราจะต้องรู้ จักรับมือกับมัน ค้นหาด้านที่ดี ที่เกิดขึ้นแล้ว หลังจากนั้นต้องดำรงชีวิตถัดไป

แล้วทุกสิ่งทุกอย่างจะเข้าที่เข้าทางเอง ไม่แน่นะ ดูย้อนกลับมาเธอบางทีก็อาจจะรู้สึกว่า ดีแล้วที่เลิกรา

กับคนๆนี้ก็ได้ โดยเหตุนี้ สิ่งที่ต้องทำคือ ขอบคุณมากตนเองในทุกวัน ที่ยังมีชีวิตอยู่จะดีกว่านะ


แผ ลในใจกว่ามันจะหาย มันก็บางทีอาจจะต้องใช้เวลานาน แต่ว่าเวลามันจะช่วยเยียวย าให้มันดียิ่งขึ้นเอง


จงขอบคุณมากตนเองมากๆอะไรที่เคยทำผิดพลาดไป ก็แค่สารภาพมัน ปรับปรุงเท่าที่ทำได้

แล้วก้าวถัดไป เข้มแข็ งไว้นะ รักทุกอย่างภายในร่างกาย แม้ว่าหุ่ นของเธอจะ ไม่เพ อร์เฟกต์ ราวกับใคร

แม้กระนั้นพระเจ้ าปั้นแต่ง รูปร่ างนี้ให้เธอ ให้ได้ดำเนินชีวิตในโลกใบนี้ ถ้าเกิดยังมีอวั ย ว ะ ครบ 32 ก็โชคดีมากมายแล้ว

และก็ไม่จำเป็นที่ต้องล ดน้ำหนั ก เสพว่ากล่าว ดศัลชู ร รมอะไรมากมายหรอกนะ ควรพย าย ามเป็นคนงาม

ในแบบที่ตนเองเป็นดียิ่งกว่า จงรักแล้วก็เป็นสุข กับรูปร่างของตนเอง ด้วยเหตุว่านี่เป็นตัวตนของเธอ

ไม่มีใครจะมาแทนที่ได้ หมั่นเช็ คสภาพจิตใจตัวเองทุกๆยามเช้า เพราะว่าถ้าหากรู้สึกแ ย่จำเป็นต้องรีบเยียวย า

ต้องเริ่มจากก้าวแรกด้วยการเช็ คภาวะจิตใจตนเองหมายถึงสมมุติว่าตนเองเป็นหม อนั่งเงียบๆหน้ากระจกในห้องนอน

แล้วถามตนเองว่า คุณรู้สึกแย่อยู่ไหม โอเคอยู่ไหม แล้วฟังเสียงหั วใจแบบไม่หลอกตัวเอง

ถ้าเกิดรู้ว่าตัวเองเริ่มดิ่ ง เมื่อนั้นต้องรีบหาแนวทางปรับแต่ง จะไปพบหม อจริงๆหรือขอความเห็นเพื่อนๆ

ก็ได้แต่ว่าอย่าซุกปัญหาไว้ใต้พ รม เพราะว่ามันมีแต่ว่าจะทำให้ทั้งหมดทุกอย่างแ ย่ลง สนใจตั้งใจตัวเองบ้าง

ควรเจอหน้ากับความคิดด้านลบของตนเองให้ได้นะ เนื่องจากว่าบางครั้งผู้ที่ทำร้ ายจิตใจ พวกเรามากสุด

ก็คือตัวเรานี่แหละ อย่าโท ษตัวเอง อย่าด่ าตนเองในหัวข้อต่างๆมันจะทำให้สภาพจิตใจหม่นหม อง

นานเข้าคุณก็จะรู้สึกว่าการพูดจาแ ย่ๆคือเรื่องธรรดาและก็เอาไปพูดกับคนอื่น ด้วยเหตุดังกล่าว เพื่อเลี่ ยงปัญหานี้

ควรสกั ดตั้งแต่ในหัวตนเอง เพียงพอพวกเราปลดปล่อยพื้นที่ความนึกคิดด้านบวก ทัศนคติลบๆก็จะเบาๆจางไป

"อำนวยพรตัวเองให้แข็งแกร่งและก็ใจเย็น
กับวันแล้ววันเล่าสำหรับเพื่อการเติบโต"
รักตัวเอง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13510/