ข้อเข่าเสื่อม ห้ามรับประทานอะไร

[Prichas]

รายการอาหาร ไหนที่พี่ต้อง Say no คุณอาจสงสัย ข้อหัวเข่าเสื่อม ห้ามรับประทานอะไร แล้วมีผลให้น้องเข่า เสื่อมสภาพด้วยหรอ ใช่เลยนะครับ ด้วยเหตุว่าเมนูสุดเลิฟบางสิ่งบางอย่าง ที่เป็นสิ่งสำคัญ ทำให้{อาการแย่ลง|อาการกำเริบ|อาการเกิดขึ้นอีก|อาการไม่ดีขึ้น ไปดูกันว่ามีเมนู อะไรบ้างที่พวกเรา ควรจะ ลด ละ เลิก

ข้อเข่าเสื่อม ห้ามกินอะไร 

• อาหารรสเค็มจัดหรือของกินที่มีโซเดียมสูง ร่างกายจะบวมน้ำรวมทั้งรับน้ำหนักมากขึ้น 
• ของกินที่มีจำนวนน้ำตาลมากมาย จะมีผลให้เกิดอาการอักเสบบริเวณข้อเข่าได้ง่าย 
• ข้าวขัดสี เมล็ดพืชขัดขาวต่างๆอาจกระตุ้นให้ข้อต่อเกิดการอักเสบ 
• ของกินไขมันสูง อาหารประเภททอด นอกเหนือจากทำให้น้ำหนักขึ้นยังเพิ่มการอักเสบอีกด้วย 
• เนื้อสัตว์ที่ถูกให้ความร้อนสูงๆเป็นระยะเวลาที่ยาวนาน จะ เกิดสาร AGEs ไปกระตุ้นการอักเสบ 
• เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ มีผลเสียกับโรคหรือ สภาวะต่างๆของร่างกายแน่ๆอยู่แล้ว 
• เครื่องดื่มคาเฟอีน อาจ จะก่อให้มวลกระดูกลดลง เนื่องจากว่ากระตุ้นให้ร่างกายขับแคลเซียมออกมา 

แน่ๆว่าโรคเข่าเสื่อมทำให้ชีวิตพวกเราเปลี่ยนไป การดูแลตัวเองอย่างถูกแนวทางอาจช่วยชะลอการย่อยสลายได้ระดับหนึ่ง แต่ว่าจะ ฟื้นฟูข้อเข่าให้ดีขึ้นจะต้องมีตัวช่วยที่มีคุณภาพอย่าง โมเวล(Movell) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนวัตกรรมสิ่งใหม่จากฝรั่งเศส